Descripción del programa:

Programa de 12 semanas para trabajar el concepto y la práctica del autoconocimiento, la identificación de las emociones y la mejoría de la gestión de éstas. Uno de los objetivos del curso es hacer una profunda observación, tanto de mí mismo como de mi entorno sociofamiliar. Trabajar la autocrítica y la autoobservación desde la empatía y desde una perspectiva de trabajo interno.

Otro objetivo es construir una relación más cercana con mis emociones, mejorar la relación y el trato conmigo mismo, trabajar la conciencia de mis acciones y de mis actos. Aquí trabajaremos las habilidades personales y sociales necesarias para una vida con más asertividad.

Este curso está pensado para ser un trabajo de empoderamiento. Una experiencia interna renovadora, que nos ayude a entender el por qué de nuestra vida y de nuestra forma de ser y que nos haga sentir más seguros y poderosos.