MASTERCLASS de Ego, Autoestima y Meditación
En ésta masterclass trabajaremos el concepto del Ego, cómo entender y trabajar la Autoestima, y cómo la práctica de meditación nos puede ayudar a mejorar ambos.
Descubre cómo identificar y equilibrar tu ego, estudia y entiende cómo se formula la autoestima, qué factores influyen, y experimenta cómo mediante la meditación podemos estimular el desarrollo personal y nuestro autoconocimiento. Invierte en tu bienestar emocional y mejorará la relación contigo mismx y con los demás.
CUÁNDO
A tu ritmo
DÓNDE
Online, grabación Zoom
PRECIO
35€
Beneficios de asistir al taller
Autoconocimiento: Identificarás cómo poder conocer tu ego, y de qué manera el ego se manifiesta en tu vida, los tipos de ego y cómo trabajarlos.
Equilibrio emocional: Aprenderás a equilibrar los impulsos y deseos del ego a través de la meditación
Fortalecimiento de la autoestima: Descubrirás como CUIDAR, SANAR Y HACER CRECER LA AUTOESTIMA
Técnicas de meditación: Practicarás cómo estar más presente, cómo estimular el autoconocimiento y la importancia de la incomodidad y la tolerancia hacia nosotros mismos.
Mejora de relaciones: Entenderás por qué necesitamos un ego entendido y trabajado, y verás cómo una buena autoestima impacta directamente en la relación contigo mismx y en las interacciones con los demás.
Temas que abordaremos:
Qué es el Ego: Definiciones y conceptos.
El Ego y su impacto: Cómo nos ayuda y bloquea.
Autoevaluación: Cómo te ves a ti mismo y cómo ves a los demás.
Relación entre Ego y Autoestima: Entenderemos las conexiones y diferencias entre ambos.
Sanación del Ego: Prácticas para aquietar el ego.
Construcción de Autoestima: Estrategias para fortalecer tu autoestima.
Este taller es para ti si buscas un mayor equilibrio emocional, mejorar tu autoestima y establecer una relación más sana contigo mismo y con los demás